bio

Phạm vi đồng bộ hóa

Dải độ dài ngày mà một chiếc đồng hồ sinh học cụ thể có thể bị giữ theo - và nó hẹp đến mức đáng ngạc nhiên, thường chỉ chừng một hai giờ về mỗi phía so với chu kỳ tự nhiên của chính đồng hồ. Lý do rất cơ học: mỗi ngày, ánh sáng chỉ dịch được đồng hồ một lượng hữu hạn, nên nếu độ lệch cần bù lớn hơn lượng ấy, đồng hồ không chậm dần rồi bắt nhịp mà *buông hẳn*, quay về chạy theo chu kỳ riêng và để ngày của thế giới trôi qua. Điều này khiến một ngày lệch nhịp trở thành giới hạn cơ học chứ không phải chuyện thích nghi: ngoài dải ấy, không kỷ luật nào, không thời gian làm quen nào cứu được.